De laatste therapiesessie zit erop. Dat is toch wel weer een moment, want het voelt als de afsluiting van een hoofdstuk. Een hoofdstuk die me heeft geholpen om te groeien als persoon. Waarin ik veel heb geleerd. Veranderingen heb doorgemaakt. Eerder schreef ik al over de inzichten die ik heb verkregen, maar nu deze therapie voorbij is, begint het pas echt. Alle inzichten die ik heb meegekregen in de afgelopen maanden zal ik nu zelf gaan toepassen in mijn leven….
Inmiddels ben ik halverwege mijn therapie. Een therapie om mijn perfectionisme te verminderen. Met als doel minder stress te ervaren en meer energie te hebben. Ik heb nu vier therapiesessies gehad. Het zijn intensieve sessies die veel energie van me vragen. Maar ik merk nu wel dat ik in een veranderende fase zit. Dat ik sommige dingen anders aanpak en anders denk over mezelf of over bepaalde situaties. Verandering is lastig, want dit is een patroon geweest in mijn hele…
De afgelopen maanden heb ik veel geschreven over de dingen waar ik tegenaan loop. Waar ik spanning van krijg en waarom ik zo vermoeid ben. Maar aan het begin van dit proces wist ik nog niet wat ik nou moest veranderen. Waarbij ik nou precies hulp nodig had. Het was een warboel van vele verschillende punten die ik maar niet met elkaar kon verbinden. Nu ik een stuk verder ben in het proces, heb ik wel een aantal concrete hulpvragen…