Archief van
Categorie: Persoonlijk

Hoe uit autisme zich bij mij?

Hoe uit autisme zich bij mij?

Autisme dus. Een nieuwe diagnose die mij verder gaat helpen. Dat weet ik zeker. Alleen hoe werkt dit precies bij mij? Elk persoon met autisme is anders. Maar je moet wel voldoen aan een aantal criteria om de diagnose te krijgen. Ik heb een uitgebreid traject gevolgd waarin ik veel heb geleerd over wat autisme inhoudt en wat dit voor mij betekent. Ik weet nog lang niet alles te vertellen, dus deze blogpost zal niet de volledige lading dekken. De…

Lees Meer Lees Meer

2020. Een jaar om nooit te vergeten

2020. Een jaar om nooit te vergeten

2020. Wat een jaar. Een jaar met een dubbele betekenis. Een verschrikkelijke crisis zette de wereld op zijn kop, maar was tegelijkertijd ook een reminder voor onze manier van leven. Het zette ons met beide benen op de grond. Meer dan ooit tevoren waarderen we onze vrijheid, want zo vanzelfsprekend blijkt deze niet te zijn. Het leerde velen van ons om een stap terug te doen. We leven in een wereld die ontzettend snel ontwikkelt, maar we werden gedwongen om…

Lees Meer Lees Meer

Ik heb autisme

Ik heb autisme

Het is alweer een paar weken geleden sinds mijn laatste blogpost, omdat ik het lastig vond te beschrijven hoe ik me precies voel bij deze nieuwe diagnose. Zoals de titel al zegt, heb ik namelijk een paar weken geleden te horen gekregen dat ik autisme heb. Of eigenlijk autismespectrumstoornis (ASS), maar voor de leesbaarheid noem ik het even autisme. Een ontwikkelingsstoornis waar ik tot een paar maanden terug vrij weinig vanaf wist, me nooit in had verdiept, dus laat staan…

Lees Meer Lees Meer

Gevoel van eenzaamheid

Gevoel van eenzaamheid

Wat was nou precies de oorzaak van mijn heftige terugval? Hoe kon ik me al die maanden zo goed voelen, maar ging het van de een op andere dag weer zo slecht? Vorige keer schreef ik dat de intense spanningen ineens terugkeerden uitend in paniekaanvallen en slapeloze nachten. Ik wist niet waar het vandaan kwam. Wat de oorzaak was. Na een week, met verschillende gesprekken en veel nadenken, is er een bepaald gevoel die opeens heel erg naar boven kwam….

Lees Meer Lees Meer

Terugval

Terugval

Het zat eraan te komen. De weg naar herstel is hobbelig. Het is geen rechte weg met het einddoel op de horizon, maar ligt vol obstakels en bevat allerlei bochten en zijweggetjes. Deze week liep ik maar al te hard tegen zo’n obstakel aan. Ik had een enorme terugval. De slaapproblemen kwamen in alle heftigheid weer terug en spanningen waren torenhoog resulterend in meerdere paniekaanvallen. De oorzaak? Ik heb geen idee. Vorige keer schreef ik nog over de ontspanning en…

Lees Meer Lees Meer

Positieve verandering

Positieve verandering

In mijn vorige blogs vertelde ik over de emotioneel zware periode die ik doormaakte vanaf eind 2019 tot maart 2020. Vanaf eind maart stond de wereld op z’n kop. Het coronatijdperk begon en zou nog lang voortduren. Dat had niemand voorzien. Maar voor mij kwam dit op het goede moment. Ik wist dat het nog lange tijd zou duren voordat ik een passende therapie zou krijgen. Nog steeds, na ruim een jaar, heb ik deze niet. Als er niets veranderde,…

Lees Meer Lees Meer

Te veel emoties

Te veel emoties

Sinds kleins af aan heb ik mijn emoties weg gestopt. Nooit stil gestaan bij wat ik voelde. Afgelopen jaar begon ik ze steeds een klein beetje meer toe te laten. Emoties van jaren geleden kwamen naar voren, maar ook emoties van nu voelde ik intenser. Ik werd overladen door allerlei gevoelens en gedachten. Het was teveel om in een keer te kunnen ervaren. Van blijdschap tot verdriet. Boosheid en frustratie. Alle emoties voelde ik tegelijkertijd. Ik wist niet wat ik…

Lees Meer Lees Meer

De druk werd me te veel

De druk werd me te veel

Het traject bij mijn eerste psycholoog startte officieel in december. Deze periode was het dieptepunt van afgelopen jaar. Een diep dal die tot maart zou voortduren. Vanbinnen ging ik kapot. Vanbuiten was niets te zien. Ik weet nog goed dat ik in deze periode zoveel druk ervaarde. Van alles om me heen, maar bovenal van mezelf. De druk die ik mezelf oplegde, zorgde voor enorme spanning en veel emotie. Die emoties die ik voelde werden duidelijker. Ik kon ze beter…

Lees Meer Lees Meer

De eerste gesprekken

De eerste gesprekken

Ik ga terug naar november 2019. In deze maand startte de eerste gesprekken met mijn eerste psycholoog. Ik vind het lastig om precies te beschrijven hoe deze gesprekken gingen. De herinneringen zijn vaag. Wel heb ik een paar kleine stukjes in deze periode opgeschreven, waardoor ik enigszins kan terughalen hoe deze periode voor mij was. Hoe ik het heb ervaren en welke emoties ik had. Of eigenlijk welke emoties ik zo ver had weggestopt. Hoewel ik heel diep vanbinnen wel…

Lees Meer Lees Meer

Terug in de tijd

Terug in de tijd

Mijn vorige blog was een hele korte samenvatting van afgelopen jaar. Het geeft een overzicht, maar beschrijft bij lange na niet wat er allemaal is gebeurd in dat jaar en hoe ik me op specifieke momenten heb gevoeld. Daarnaast spelen de jaren daarvoor ook een belangrijke rol in het verhaal. Het is een proces geweest. Een opeenstapeling van vele momenten en gebeurtenissen die ervoor gezorgd hebben dat ik me voel zoals ik me voel. Ik wil daarom in volgende blogs…

Lees Meer Lees Meer